Tag 4 ohne Doxepin

Wie ich vorher schon geschrieben habe, startet wir den Versuch, mit weniger Medikamenten klarzukommen. Am Anfang war es ziemlich leicht ohne Lyrica. Doch nach 4 Tagen ohne Doxepin würde ich es am liebsten wieder rückgängig machen. Ich schlafe beschissen… Ich wache immer wieder schreiend, weinend oder zitternd auf. Meine Füße sind grundsätzlich kalt und ich hab immer wieder Schüttelfrost. Ich bin dauernd müde und wenn ich nicht müde bin, dann bin ich „zerdätscht“. Ich habe das Gefühl, dieser Zustand wird nie vorübergehen. Ebenso ist meine Angst wieder da. Ich fühle mich grundlos ängstlich und einsam. Ich fühle mich hilflos der Stimmung hingegeben. Ich weiss nicht wie lange das noch so weitergeht. Und wie gesagt, am liebsten würde ich es wieder rückgängig machen und einfach wieder die Medikamente nehmen. Allerdings hab ich gehört, dass die ersten Tage die Hölle sind und danach ist es wieder besser. Und ich weiss (fragt bitte nicht woher) dass ich diese Medikamente nicht mehr brauche. Es ist nur schlimm, wenn man wieder so intensiv träumt und dauernd zwischen dem Gefühl es ist eiskalt und dem Gefühl ich ersticke gleich vor Wärme hin und her springt. Ich hoffe, dass es bald besser wird. Dann heißt es erst einmal den Schlafrhythmus wieder in den Griff zu bekommen. Ich fühle mich absolut banane und gaga… und das mehr als sonst. Schöne Nebenwirkung ist, dass ich weniger Hunger habe.

Also, ich hoffe, dass es nicht mehr lang so geht.

Und jetzt mal was schönes :)

Soooo heute ist der 6.10.2012 und vor 2 Tagen hatten wir unseren Halbjährigenhochzeitstag! Und zur Feier des Tages, gibt es heute einen reinen Männchen und Mimi Tag 🙂
Dieser besteht aus bummeln gehen, dann was essen gehen (evtl mit Freunden) und dann nach Erlangen in die Arkaden aufs Kim Wilde Konzert! Mein Gott bin ich „nervös“! Endlich wieder einen Tag mit MEINEM MÄNNCHEN verbringen. Weggehen ohne dass wir rechtzeitig daheim sein müssen, weil er auflegen muss. Ich spüre förmlich die Schmetterlinge in meinem Bauch auf Speed 🙂
Ich hoffe, dass keine Störfaktoren sich irgendwie in unser Leben einmischen!!!

Noch mal, ein schönes Wochenende 🙂 ich werd mal frühstücken (muss ja meine Kleidergröße 44 aufrecht erhalten, nicht dass sich Leute schlecht fühlen, weil ich dann doch abnehme)

Edit: Schlauerweise haben wir dann festgestellt, dass dann wohl doch eher der 4.11. unser Halbjähriges gewesen wäre.

Der aktuelle Stand

Kurzer Hinweis: Dies hab ich schon am 12.09.2012 in der Schule geschrieben, allerdings hatte ich noch keine Muse und Zeit ihn hier rein zu schreiben. 

Depressiv und Scheiße

Diese Worte drücken genau das, was ich im Moment fühle bzw. wie ich mich momentan fühle. Ich kann diese Stimmung hier nicht mehr ignorieren. Ich fühle mich falsch.

Dissoziativ

Dieses Wort drückt genau das aus, was ich im Moment bin! Ich funktioniere, aber lebe ich? Ich möchte leben, aber irgendetwas hindert mich daran. Manch es weg! Nimm diese Blockade von mir.

Perfektionismus

Dieses Wort hindert mich daran zu leben. Warum muss ich perfekt sein? Eigentlich reicht es doch Durchschnitt zu sein!

Durchschnitt

Noch mal so ein Wort! Dieses Wort versetzt mich in Panik, ebenso wie das Wort Normal!

Panik, Angst und Frust

Das fühle ich gerade! Wut! Soviel Wut! Ich könnte gerade schreien! Wo und was tu ich, wo bin ich? Ich könnt wirklich heulen! Alles scheiße! Und da sind sie wieder, diese Worte:

Depressiv und Scheiße

Wenn der Kopf arbeitet…

… und der Geist völlig aufgezerrt ist.

Es passiert soviel bei mir im Moment. Nicht nur im Außenbereich, nein auch innerlich. Und ich fühle mich aufgesogen von all den Gedanken und reellen Problemen… Und in dem Moment, wo man seine Gedanken einigermaßen sortiert hat, dann kommt das nächste. Telefon klingelt, Leute wollen was von einem und schwuppdiwupp hatte man nicht einen verdammten Tag wirklich frei! Im Gegenteil, mein Perfektionismus und mein nicht neinsagen zu können hindert mich noch mehr daran meinen Geist frei zu bekommen, denn in dem Moment, wo ich noch an dem Problem arbeite und ich schon am Boden liege vor lauter arbeiten, dann kommt wieder etwas, was mein Perfektionismus und mein nicht neinsagen können anstachelt. Und da steh ich wieder kurz auf, befriedige dieses Problem und falle und das gleich 3 Stufen tiefer als ich davor lag… Es ist eine verdammte Spirale und jetzt kommt mir nicht damit mir erklären zu wollen, dass ich doch so viel schon geschafft habe und so stolz auf mich sein kann und wie ich jetzt reagiere und wie es davor war. Danke für das Lob! Aber verdammt noch mal, dass weiß ich!!! Ich würde nur gern weiter an mir arbeiten, aber dafür bräuchte ich einen freien Kopf und nicht noch mehr Ratschläge und fünf weiter selbsternannten Therapeuten. Ich habe schon einen! Und glaubt mir, der ist gut!!! Also, auf gut deutsch: wenn man keine Ahnung hat, immer schön die Schnauze halten!!!

Die Nervosität

Sie steigt
von Minute zu Minute…
wie kann ich sie stoppen?
Beruhigt dich sagt mein Kopf
Immer schön positiv denken.
Du kannst das!
Du schaffst das!
Es ist in dir!
Du musst es nur zulassen
Dich darauf einlassen
Es steckt ihn dir und du weißt es
Du musst es nur zulassen
Lass dich auf das Glück ein
Es gehört dir
Nimm es dir! Es steht dir zu
Lass es einfach zu!